która ma

[...] dziecko pierwszy raz było kąpane tydzień po porodzie %-) Pewnie moje wyznanie wywoła grymas obrzydzenia na twarzy co poniektórych:-> Ale tak: skórę pokrywa maź płodowa, która zabezpiecza przed wysychaniem, a dodatkowo ułatwia kolonizowanie skóry dziecka przez te "dobre" bakterie, które są najlepszą ochroną przez "złymi", czyli [...]

[...] że wydatek energetyczny jest nieporównywalny (w przypadku Oli i braku ćwiczeń nóg mogę się zgodzić, że różnica się zmniejsza, ale nie znowu drastycznie). 2. Pisze to osoba, która zbluzgała aeroby jak się tylko da. Robisz sama aeroby,czy tylko interwałki? 3. Pamiętaj, że nie każdy ma czas (lub ochotę), żeby poświęcać 3-4 godziny dziennie na [...]

Alexxa Tiger ma silke we Wrzeszczu na Manchatanie na samej gorze, taka ach och, ale nie bylam nigdy tam. W Sopocie Wyscigi na peryferiach silke ma Jan Luka. Ale szczerze sam chodzilam na mordownie ktora juz nie istnieje, zreszta te na ktore chodzilam to nie isteniej , terazniejszych nie znam. Koniu studiuje w Gadansku, moze chodzi na jakas fajna ?

Alexxa Tiger ma silke we Wrzeszczu na Manchatanie na samej gorze, taka ach och, ale nie bylam nigdy tam. W Sopocie Wyscigi na peryferiach silke ma Jan Luka. Ale szczerze sam chodzilam na mordownie ktora juz nie istnieje, zreszta te na ktore chodzilam to nie isteniej , terazniejszych nie znam. Koniu studiuje w Gadansku, moze chodzi na jakas fajna ? [...]

witaj ponownie wiec tak,jesli chodzi o mnie to dalej sie z toba nie zgadzam Mawashi,wedlug mnie SZEROKOSC CHWYTU PRZY WYCISKANIU NA LAWCE POZIOMEJ NIE MA WPLYWU NA KTORA CZESC(WEWNETRZNA CZY ZEWNETRZNA)KLATKI DZIALA MNIEJ LUB BARDZIEJ.PO PROSTU NIE DA SIE TEGO KONTROLOWAC w taki sposob jak przy kontrolowaniu lawkami skosnymi na ktora czescia [...]

[...] tryb życiac. Zastanawiało mnie dlaczego poprzednie pokolenie i moi dziadkowie nie mieli problemów z trądzikiem i doszedłem do wniosku że najlepszym sposobem na zdrową skórę która jest odbiciem stanu naszego zdrowia jest jak największy naturalizm. 1. Jedzenie, zdrowe odzywianie, jak coś słodkiego to również zdrowego np. czekolada to gorzka, [...]

tak powinna wyglądać siłka (albo podobnie). Nie żadne fitness centra, babki po 40-stce na rowerkach, plazmy na ścianach i świecące w kolorach tęczy sufity. Dokladnie zgadzam sie w 100% Teraz te silki i ten nowy wymyslny sprzet taki robią tylko byle latwiej bylo wykonywac jakies cwiczenie najlepiej usiasiasc i niech sie samo robic . Dla tego cwicze [...]

Byku - to odpowiedx do wcześniejszej wypowiedzi - głównie chodziło mi o pokazanie, że i w internecie wskazują na możliwy szkodliwy wpływ wit. C. W większych dawkach nie jest toksyczna, ale może powodować powstawanie kamieni nerkowych. A więc dla pewnych osób jest niewskazane spożywanie jej dużych dawek. Gdyby osoba ze skłonnościami do kamienienia [...]

[...] pochwalić... Dipsy robię na łóżku piętrowym. Prawa ręka idzie do tyłu, lewa na bok. Jest trudniej. Poza tym ciągle się obijam się o szczebelki, które są przede mną i szafę, która jest za mną. Zrobiłem 50, w trzech ostatnich seriach szły już po cztery powtórzenia. Stwierdziłem, że nie ma co kopać się z trupem i pozostałe 50 to były odwrotne [...]

Sergio Ty chyba nie wiesz jaki my mamy rygor na rozszerzeniu, od tej próbnej matury zależy moja ocena całoroczna, na którą naprawdę bardzo ciężko pracowałem... Kurek tylko widzisz Ty jesz po 3700-4000 kcal więc z mózgiem i koncentracją problemów nie ma, u mnie przy 2000-2200 jak najbardziej... Jakby kogoś interesowało to mniej więcej takie coś [...]

Sergio Ty chyba nie wiesz jaki my mamy rygor na rozszerzeniu, od tej próbnej matury zależy moja ocena całoroczna, na którą naprawdę bardzo ciężko pracowałem... Kurek tylko widzisz Ty jesz po 3700-4000 kcal więc z mózgiem i koncentracją problemów nie ma, u mnie przy 2000-2200 jak najbardziej... W sumie tutaj masz rację. Źle oceniłem tę sytuację. [...]

Świetny trening dzisiaj, najpierw dobry wynik w MC, potem super intensywność do samego końca. Martwy ciąg 90kg x 10, 105kg x 10, 120kg x 8, 135kg x 5, 150kg x 3 Podciąganie na drążku nachwytem 5 serii Dipsy 4 serie Prostowanie ramion na wyciągu górnym 4 serie Uginanie francuskie sztangielki jednorącz stojąc 2 serie Uginanie ramion ze sztangą [...]

[...] prowadzę ma na celu wyprowadzić mnie z insulinooporności, której to dzięki powyższym praktykom się nabawiłam;-] Jest to dieta zdrowotna. Nie polecam jej nikomu. Więc jeśli któraś ma ochotę spróbować LC to szczerze odradzam. dziękuje za uwagę. Anani to nie do Ciebie ofkoz ------------------------------------------------------------- 15/05 dzień [...]

18.06.2012 - 25.08.2012 REDUKCJA! Od dziś rozpoczynam redukcję, która potrwa 10 tygodni. Składać się będzie z 40 jednostek treningowych, chyba że fat będzie wolno lecieć to dorzucę kompleksy + aero, ale na początku jestem raczej spokojny, bo taki poziom aktywności powinien "pchnąć" organizm do palenia fatu w moim przypadku. Co do diety - po prostu [...]

Zrób se sezonowy split przez 4-6 tygodni, dopompuj co trzeba dla podładowania ego. Wyjdzie Ci to na plus. Potem wrócisz do swojej ulubionej metody treningowej (jeśli taką masz). Pozdr. Nie ma sensu, robię bardzo fajny trening teraz. Nie licząc dnia pleców. Zrób sobie jeszcze raz grzbiet dzisiaj, tylko porządnie;-)Nie dałbym rady. Zmniejsz ciężary, [...]

brzmi jak grozba.ale do rzeczy podaj mi 2 taką org.która w tym kraju ma takie zdrowe podejscie która krytykuje np;szkoły ochronny za ich oszustwa mówi o tym ze niema czegos takiego jak uprawnienia EU dla ochroniarzy. sam zaliczyłem w polsce taką szkołe co wcislała taki kit ze dają takie uprawnienia. polecam na forum IPS w kif.rozmowe impact z [...]

/SFD/Images/2015/10/12/1e804043afdb40edbe36b7afc72bdb86.jpg /SFD/Images/2015/10/12/cca45b2f9400418493ba37085411ddf6.png Tak więc zaczynamy oficjalnie pierwszy wpis treningowy w dzienniku ;) No i oficjalnie dziś jest również start masy przez którą prowadził będzie mnie forumowy Faftaq /SFD/Images/2015/10/12/1ef2f0d1525a4af2a6e2136a7cf24803.jpg Tak [...]

może to jest spowodowane tym że dając coś do diety sztucznego w postaci np multiwitaminy która zapewnia czegoś tam 100%+ jedzenie normalne to przez większy okres czasu jedziemy na nadwyżkach. A prawie każda witamina i minerał szkodzą w nadmiernej ilości Z drugiej strony osoba która uprawia jakikolwiek sport zapotrzebowanie ma większe na wszystko. [...]

[...] kocha wracać w rodzinne strony do Aix-les-Baines. „Nigdy nie zamienię tego miejsca na żadne inne. Tam jest mój dom, tam najlepiej się czuję” - podkreślił. „Nie jestem osobą, która robi pierwszy krok. Wstydzę się kamer, nie umiem rozmawiać z dziennikarzami. I co z tego, że zainteresowanie mną nie spada, a prawie na każdym kroku towarzyszą mi [...]

[...] się , żę Aspat i Alat będą w normie , ale wbrew temu co piszesz nie zdarza się to często a rzadko. Mogę tylko kolejny raz powtórzyć, że to znowu jakaś książkowa statystyka, która bardzo odbiega od rzeczywistości. A jak myslisz guz czego? Trzustki! , którą ująłem pisząc "choroby trzustki." Stan zapalny w trzustce można wykluczyć , bo enzym jest [...]